روز جوان

بسم الله

میلاد مسعود دردانه ی امام حسین (ع)،شبه پیامبر(ص) حضرت علی اکبر و روز جوان بر جوانان پرانرژی،خلاق و متعهد کشورم که نویدبخش آینده ای بهتر از حال، برای ایران بزرگ اسلامی هستند مبارک باد.از خداوند بزرگ موفقیت تک تک جوانان سرزمینم ، فراهم شدن امکان تشکیل زندگی ، اشتغال و ثروت مادی و معنوی را از درگاه حضرت رب الارباب طلب می کنم.عیدتون مبارک و دلتان شاد ان شاء الله.عکس دست دادن متفاوت رهبر حکیم انقلاب با یک جوان، تقدیم به همه ی خوانندگان جوان وبلاگم خصوصا پسر عزیزم عماد

 

 

تصاویری از همایش مدیریت استرس در شوشتر

در حال سخنرانی

لحظاتی قبل از سخنرانی در کنار رییس مرکز بهداشت شوشتر و معاونت بهداشت استان

لطفا زیر مطالب قبلی نظر بگذارید...

انعطاف

بسم الله

داشتم پاورپوینتی را آماده می کردم برای سخنرانی در همایشی در شهر شوشتر با عنوان مدیریت استرس که به مناسبت هفته سلامت و شعار سازمان بهداشت جهانی در مورد مقابله با استرس و روز بهداشت حرفه ای، قرار است در 13 اردیبهشت یعنی دوشنبه هفته آینده برگزار شود.به نظرم اومد یه نکته از این سخنرانی را تقدیم شما کنم که نشان دهنده نقش انعطاف در مقابله با استرس است.واقعیت این است که علی رغم پیشرفت علوم بهداشتی و درمانی و پیشرفت های تکنولوژی ،مصرف داروهای آرام بخش در جهان رو به فزونی است واین نشان می دهد که تکنولوژی نه تنها با خود آرامش به همراه نیاورده است که مخل آرامش جوامع مختلف شده است.یکی از راهکارهای مقابله با استرس تمرین انعطاف پذیری است.یعنی تغییرات لطیف در نگرش ها و نگاه های ما و باور به این نکته که همیشه حق با ما نیست و گاهی باید از مردمک چشم دیگران به دنیا نگاه کنیم.برداشت های بی انعطاف و اغلب بدون تحلیل استرس تولید می کند و گاهی ما به جای تمرکز بر منافع مان مجبور می شویم بر مواضع مان پافشاری کنیم و این از هر دو سو ضرر است چون هم منافع مان تامین نمی شود و هم سلامت مان در خطر می افتد...فعلا خدانگهدار

لطفا زیر مطلب قبلی نظر بگذارید...